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活动名称：铁索连环：团队协作挑战赛

活动时间：2025年5月21日（星期二）上午9:00至下午4:00

活动地点：某户外拓展基地

活动背景：

“铁索连环”是一项考验团队协作与默契的户外挑战活动。通过模拟真实的团队合作场景，参与者需要在有限的时间内完成一系列复杂的任务，从而提升团队凝聚力和个人解决问题的能力。本次活动旨在通过趣味性与挑战性的结合，让参与者在轻松的氛围中感受到团队协作的重要性。

活动目标：

1. 提升团队成员之间的信任与默契。
2. 锻炼团队成员的沟通能力与问题解决能力。
3. 增强团队凝聚力，培养积极向上的团队精神。

活动流程：

1. 签到与热身（9:00-9:30）

参与者签到后，进行简单的热身运动，包括团队破冰游戏和拉伸运动，为后续活动做好准备。

2. 活动规则讲解（9:30-10:00）

由专业教练讲解活动规则和安全注意事项，确保每位参与者了解活动流程和目标。

3. 挑战环节（10:00-12:00）

参与者将被分成若干小组，每组需完成以下挑战：

1. 铁索连环：每组需利用铁索和绳子搭建一座“连环桥”，并要求所有队员安全通过。
2. 信任背摔：队员需在团队的支持下完成背摔挑战，考验团队的信任与协作。
3. 盲人方阵：队员蒙上眼睛，通过语言沟通完成方阵搭建。
4. 午餐与休息（12:00-13:00）

提供午餐，参与者可自由交流心得，放松身心。

5. 高级挑战（13:00-15:00）

完成基础挑战后，参与者将面临更复杂的任务，如“空中单杠”和“悬吊挑战”，考验团队的应变能力和协作能力。

6. 总结与颁奖（15:00-16:00）

活动结束后，由教练总结活动亮点，并为表现优异的团队颁发奖品和证书。

活动注意事项：

• 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子。
• 活动期间需严格遵守安全规则，听从教练指挥。
• 如遇特殊天气或突发情况，活动时间将另行通知。

报名方式：

请通过活动官网或微信公众号报名，名额有限，先到先得。

联系方式：

活动咨询电话：XXX-XXXX-XXXX

活动咨询邮箱：XXX@XXX.com