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头发反光像白头发可能与视觉偏差、油脂分泌旺盛、缺乏微量元素或维生素等原因有关，可以到医院检查血常规、头发毛囊取样检查等明确诊断，同时注意清洁、保养头发。

1、视觉偏差：如果光线过于明亮，头发颜色偏浅，或在异色光束照射下，可能会出现视觉偏差，导致头发反光像白头发等症状，近距离观测头发则不是白色；

2、油脂分泌旺盛：由于清洁不及时、雄激素分泌增多等因素导致头皮油脂分泌旺盛，可能会造成头皮毛囊受损，引起头发比较油腻，在强光照射下，造成头发反光像白头发的情况；

3、缺乏微量元素或维生素：如果存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏微量元素或维生素，进而引起代谢异常，导致皮肤、头发受到刺激，失去营养支持，可能会引起头发反光像白发。

在日常生活中，需要做好护理工作，养成良好的作息习惯，早睡早起。同时注意清洁皮肤，保持皮肤干燥，也要饮食营养均衡，可适量摄入富含蛋白质、膳食纤维的食物，例如牛奶、白菜等。